Задание №2
Психофизика
Если ты уже выполнила первое задание – переходи ко второму.
Если нет – вернись к первому (obviously).

Сегодня добавим немного магии и разберемся, как именно будем двигаться к цели. Это упражнение поможет найти ключ к тому, что стоит за твоими эмоциями. Так мы найдем к ним подход.
В прошлом упражнении мы с тобой в общих чертах обозначили, куда идём и чего хотим достичь. Я попросила тебя написать 10 слов о том, как ты чувствуешь своё тело сейчас и как хочешь чувствовать – посмотри на них. Первые три-пять слов – это практически автоматические определения, вероятно ты выдала их, не задумываясь, они самые острые и актуальные для тебя – с ними сегодня и будем работать.

Если они позитивные, оставайся на этой же волне, мы раскачаем и вырастим эту уверенность.
Если твои определения скорее негативные – это тоже этап и мне хочется похвалить тебя – ты на верном пути, девочка.
Предлагаю выполнить второе упражнение – поиграть в ассоциации.


С любовью!
Мари

Потерялось первое задание? Нажимай на эту кнопку и переходи!
Что нужно сделать для выполнения задания?
1. Открыть свой блокнот для практической работы
2. Поработать над заданием, написать ответы ручкой на бумаге
3. Перенести в эту форму
4. Отправить мне
Меня зовут
Какой e-mail ты указывала при регистрации?
В каком списке участников я могу тебя найти?
Выпиши в столбик 3-5 первых слов, которыми ты описала своё отношение с телом сейчас.
Прочитай вслух первое слово и напротив напиши часть тела или зону, где ты чувствуешь эту эмоцию. Это может быть даже крошечная родинка на теле или, например, обе груди. Без ограничений. Сделай также с каждым словом из столбика.
Выпиши в столбик 3-5 первых слов, которыми ты описала, как хочешь чувствовать себя и своё тело
Прочитай вслух первое слово и напротив напиши часть тела или зону, где ты чувствуешь эту эмоцию. Сделай также с каждым словом из столбика.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.